Les solutions au bruxisme
Grincement ou serrement de dents — nous pouvons vous aider
Le bruxisme est un mouvement involontaire de la mâchoire qui se manifeste par le grincement ou le serrement des dents, le plus souvent pendant le sommeil, alors qu’aucune fonction de mastication, de déglutition ou de parole n’est en cours. Comme ces mouvements ne remplissent aucun rôle utile, on les qualifie de parafonctions. Les personnes qui en souffrent sont appelées bruxeurs.
En plus d’être bruyants et inconfortables, ces mouvements peuvent entraîner des douleurs musculaires et endommager les dents.
Le bruxisme peut causer :
- Douleurs musculaires
- Maux de tête
- Usure ou fracture des dents
- Troubles du sommeil
Environ 80 % des cas surviennent la nuit, ce qui explique pourquoi le bruxisme est souvent considéré comme un trouble du sommeil. Les 20 % restants concernent les bruxeurs diurnes, qui serrent ou grincent des dents durant la journée.
Bruxisme nocturne : un mouvement difficile à contrôler
La majorité des épisodes surviennent en sommeil léger, lorsque les mouvements corporels sont plus fréquents. Le bruxeur ne se réveille généralement pas, ce qui rend le contrôle volontaire impossible. La pression exercée est souvent plus forte, augmentant les risques de dommages.
Bruxisme diurne : plus facile à maîtriser
Les bruxeurs éveillés sont conscients de leurs tensions et peuvent apprendre à reconnaître les déclencheurs, à relâcher leur mâchoire et à réduire les conséquences.
Existe-t-il une solution si je souffre de bruxisme?
Oui!
Le traitement le plus courant est le port d’une plaque occlusale sur mesure, confortable et discrète, portée la nuit. Cette gouttière transparente protège les dents, absorbe les forces exercées et aide à détendre les muscles.
Grâce à la plaque :
- les dents sont protégées de l’usure et de la sensibilité;
- les tensions musculaires diminuent;
- les spasmes et douleurs de la mâchoire sont réduits.
Les différents types de bruxisme
On distingue deux catégories :
Bruxisme dynamique
Il s’agit du grincement : les dents frottent latéralement ou d’avant en arrière, produisant un son caractéristique.
Bruxisme statique
Il s’agit du serrement : une pression verticale soutenue, sans mouvement.
Il est silencieux, mais peut causer autant de dommages.
Dans les deux cas, ces mouvements ne devraient pas survenir en dehors de la mastication. S’ils apparaissent sans raison fonctionnelle, on parle de bruxisme.
Si vous croyez souffrir de bruxisme, notre équipe peut vous guider vers les solutions les plus appropriées.
Quelles sont les conséquences du bruxisme?
Le bruxisme nocturne est souvent associé à d’autres troubles du sommeil, comme le ronflement ou l’apnée. Chez certains, il pourrait même influencer la concentration ou l’apprentissage, notamment chez les jeunes.
La crispation répétée des muscles masticateurs peut entraîner un cercle vicieux : plus les muscles sont tendus, plus le grincement augmente, et ainsi de suite. Votre dentiste pourra vous aider à briser ce cycle.
Quels sont les principaux facteurs liés au bruxisme?
Les causes exactes ne sont pas toutes connues, mais plusieurs facteurs sont reconnus :
- Stress
- Anxiété
- Hyperactivité
- Compétitivité
- Problèmes psychosociaux vécus durant la journée
Ces tensions accumulées peuvent se manifester la nuit par un serrement ou un grincement involontaire.
Les étudiants en période d’examens, par exemple, sont particulièrement à risque.
Si votre bruxisme est occasionnel ou temporaire, une plaque occlusale peut réduire les impacts sur vos dents et vos muscles. Si une mauvaise occlusion est en cause, un plan de traitement pourra vous être proposé.
Qui est touché par le bruxisme?
Le bruxisme peut être temporaire ou chronique.
Il touche :
- environ 14 % des enfants,
- 18 % des adultes et des personnes âgées,
- autant les hommes que les femmes.
Les cas sont plus fréquents entre 20 et 50 ans, mais tendent à diminuer avec l’âge.
Nos dentistes peuvent identifier l’origine du problème et vous proposer un traitement adapté.
Ne laissez pas le bruxisme nuire à votre santé dentaire.
Prenez rendez-vous pour une évaluation personnalisée.
